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猛暑で夏バテしそうです。　調べましたところ、夏バテに良い食べ物、それは夏野菜です。
夏に旬を迎える野菜は、汗をかいた際に必要となるカリウムや水分などが豊富に含まれているので、夏バテ対策になります。美味しく、安価で入手できるので、夏の食卓に積極的に並べてみてはいかがでしょうか。
代表的な夏野菜は、トマト・ナス・とうもろこしなどがあります。

暑さに耐え、夏を乗り切りましょう。