こんにちは☆阪急伊丹駅徒歩1分の髪質改善トリートメントが人気の美容院　LeaLea hair&life(レアレアヘアアンドライフ)です☆

お客様も日焼けされている方と多く肌に悪影響があるなど、きになりますよね。
今回は逆にいい影響がないか調べてみました。

紫外線はビタミンDを作る手助けをするそうで、ビタミンDは体内のカルシウム代謝をよくし、骨や歯を丈夫にする役割を果たしている。紫外線を浴びずにいると、ビタミンD量が不足して骨や歯が弱くなり、骨折をしやすくなったり、身体の歪みにつながったり、骨粗しょう症を引き起こしたりする。シミやたるみの原因になる日焼けは避けたいが、適度な日光浴は身体にとって必要みたいです。

程よく浴びた方がいいかもしれませんね。

また色々お伝えしていきますね。